“讨厌某个人的缺点，是因为从中看到了自己的影子。” 这是一种很有趣的观点，而且更有趣的是，这个观点常常被我的咨客们所证实。也就是说，当一个在某方面有缺陷的人遇见了另一个在这方面有缺陷的人时，他非但不会因感到“同病相怜”而想要接近这个人，相反，还可能出于一种类似“被戳到痛处”或“恨铁不成钢”的感觉而对这个人产

前段时间，有一位容貌姣好的十九岁少女因为抑郁来到了我的咨询室。然而，这个家境优越的少女却怀着一个令人惋惜的信念：我不应该拥有幸福，因为我还不够好。 少女很害怕被人评论自己哪里不够好，但是她更害怕的是被人过度赞美。因为她无法承受当别人过后看到她的“真实面目”，发现她其实并没有他们原先想象的那么好时，她将会体验到

“你可千万不要像你爸爸一样，总是身体不好”“你可千万不要像你父亲一样，性格那么懦弱”“你可千万别学你爸，整天不务正业，都没几个朋友”。 可谁知，孩子却恰恰成为了这样一个体弱多病、优柔寡断、人际交往困难的年轻人，将母亲口中的这些“不要”统统照搬到了自己身上。 这种现象在我过去的咨询个案中时有发生。

文/章沛然 　　在我的来访者中 , 有一个这样的年轻人群。他们从小就在身边人的夸奖和赞扬声中长大 , 是父母的骄傲 , 是老师和同学们眼中的模范生 , 是别的家长用来教导自己孩子的榜样和标兵。成长过程中 , 这些“别人家的孩子”在浸润于优越感中的同时 , 其实也被这些溢美之词套上了看不见的枷锁。

——关于心理咨询师工作的一点感悟 文/章沛然  “ 至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。”——《庄子》 这是我非常喜欢的一句话，也是我作为一名心理咨询师执业以来的第一信条。 在我看来，心理咨询师应做像佛陀那样的引导者，而不是上帝那样的拯救者。因为来访者本身就是神性圆满